IMHO.WS

IMHO.WS (http://www.imho.ws/index.php)
-   Спорт (http://www.imho.ws/forumdisplay.php?f=51)
-   -   Сколько раз ты подтягиваешься? (http://www.imho.ws/showthread.php?t=36627)

pHroZen 02.08.2004 11:30

10 раз максимум
зато делаю всех по отжиманиям на брусьях :)

Stunt 02.08.2004 11:45

ne potgagivajus' voobshe, nikogda kak to ne prihodilos':) zato na skakalke ili beg na dlinnye eto moja stihija, voobshem futbolist ja:)

mrsbc 02.08.2004 14:52

Максимум 10, а больше и не нужно

Stunt 02.08.2004 15:55

hm v takom sluchae nuzhno li voobshe?:)

mrsbc 02.08.2004 19:17

Объязательно - для поддержания формы

Римо 03.08.2004 10:20

Когда в школе учился - подтягивался 27 раз. Сейчас не знаю - к перекладине не подходил лет 10... :)

pazdak 03.08.2004 11:48

Я подтягиваюсь в основном только после пробежки в 4 км.
Бегу по райончику, подбигаю мокрый как обезьяна в бане к турнику, запрыгиваю на турник, подтягиваюсь обычно 13 раз, если начинают ноги вперед уходить, значит хватит, это уже не подтягивание, потом падаю под перекладину и ползу к выходу...

Один знакомый мужиченка подтягивается 69 раз !!! ;)

Ta_samaya 03.08.2004 23:01

А я ни разочку. :(

Da(nil)ka 03.08.2004 23:43

кругом одни МЕГА спортсмены... я подтягиваюсь и качаюсь... меня деФки любЮт... вообще я СУПЕР КРЕЗИ МЕН, только об этом никому не говорю и не рассказываю... а так обычно, по будням, виСЮ вниз головой, подтягиваюсь на одной руке 20 раз, после пробежки с БАДУНА более 20 км - это лучшее средство с похмелья, тройку подходов под штангу на 120кг. по 15 раз, вело-мото-трено-жЁр и водные процедуры по 30м брасом, потом тенис и пинг-понг.... а вечером я иду на работу и получаю деньги...

bloom 04.08.2004 00:08

Семь раз...но подтягиваюсь ровно раз в год :) и то под пивом :) :beer:

lyuq 04.08.2004 11:54

belka
Бум тренироваться ;)

Fau$t 04.08.2004 12:10

В 10-м классе на спортивных соревнованиях подтянулся 26. Мне тогда было 16. Сейчас я учусь в институте, немного не до этого. Но 20 выжму. А вообще все это фигня.

ivahaev 04.08.2004 12:20

Я за 1-5 голосовал. Потом надоест и слезу :)
Как-то не увлекался такими вещами. Больше отжимания прикалывали :)

Fau$t 04.08.2004 12:32

ivahaev Если отжимаешься нормаально, то и подтягиваться должен ничего. У меня 50.

ivahaev 04.08.2004 12:37

Цитата:

Fau$t:
У меня 50
Подтягиваний?
Давно уже не занимался, но 30-40 раз вполне удавалось отжаться.

А больше всего из спорта мне нравится потягиваться! :ржать:

Fan[GOR]n 09.08.2004 17:32

20 сделаю точно...

mrsbc 11.08.2004 14:45

Вложений: 1
Я уже тринируюсь, пресоидиняйтесь

jgk 13.10.2004 11:36

Сейчас без тренировки - 10-12 раз.
Когда-то мог 25 раз.

georgebukki 13.10.2004 21:09

Вот недавно был на курсе анти-террора, подтянулся 29 раз.

Rubicon 12.11.2004 14:50

Люблю турник, но не подтягивания. Как-то нудно. Подъём переворотом веселее, к примеру.

Kitana Haru 12.11.2004 15:19

1 раз в месяц

Обычно к началу сходки ;)

Armeec05 16.11.2004 09:11

В школе поставил рекорд в 15 раз, что для моего строения тела и интенсивности занятий этим делом было просто очень хорошо. А теперь... Старшие курсы универа отрицательно сказываются на колличестве подтягиваний. :(

RamzA 21.11.2004 17:21

1 раз, да и то с 5 попытки с рывка. :biggrin:

Смотрящий 21.11.2004 17:36

раз 50 ... может больше. Больше не пробовал :)

Cobalt 21.11.2004 18:00

Если под хорошее настроение, то раз 18 :biggrin:

Lacrimosa 21.11.2004 18:30

Раз 15-20 ... не больше ...

Real BUSTA 21.11.2004 18:59

Больше 20-ти....
мало, блин..... мало....
надо соточку... СО-ТОЧ-КУ!

Asgard 25.11.2004 05:39

более 30

CriS 25.11.2004 16:14

Когда занимаешься "спортом высших достижений" этот вопрос встает немного по-другому:

Приходится подтягиваться не столько, всколько можешь или хочешь, а столько, сколько сказал тренер! :рупор:

Тока вот на моей памяти не было случая, когда он сказал бы меньше 30, да и диапазончик у него широкий... :)

Со временем привыкаешь к такому положению дел - перестаёт напрягать вообще! :yees:

Pao 03.12.2004 15:18

раз 10-12 тренеровки нету

emposplan 03.12.2004 17:15

40 раз, уже 5 лет.

orion2 03.12.2004 17:23

Уже года 3-4 как не пробовал. Раньше до 16 раз подтягивался. Думаю сейчас не больше 5.

c00ler 03.12.2004 18:00

Без веса подтягиваюсь - 20-25. С 16кг порядка 15. Вешу 66 кило

Corel 01.01.2005 18:18

лучше расскажите как научиться поддягиваться раз так 15.
точнее какая нить спец. методика для быстрого набора количества поддятигаваний???

может существуют упражнения помимо подтягиваний, которые очень мощно прокачивают те основные мышци что используются при поддягивании?

а то чё-то в принципе мышцы есть..бицепсы есть, сила есть..а вот подтянуться ну больше 5 никак... :(

Ital 01.01.2005 22:12

раз 10, если конечно заставит кто-нибудь:)

c00ler 02.01.2005 07:46

Corel
Тут худеть нужно, чем меньше вес твой, тем легче подтягиваться. При подтягивание (Широким хватот) участвуют только спина и бицепс - их можно отдельно качать, любыми упражнениями. Вот так.

Cypress 17.01.2005 09:58

Раз 15. Легко. Утром и вечером.

mrsbc 05.02.2005 15:19

Cypress, 10 утром и 5 вечером ;) ?

Raphik_Small 05.02.2005 15:28

1. Не могёт не радовать, что большая часть из проголосовавших участником форума всё-таки имеют Хорошую физическую форму. Более 10-ти раз. (имхо).
2. О себе: всегда считал, что собственная физ. форма выше средней. Хотя ничем серьёзно не занимался... В школе подтягивался до 20 - ти (оно же личный рекорд :)). Кстати, однажды выиграл на спор бутылку водки, подтянувшись 20 раз... Счас свободно, без напряга - 13-15 раз, остально, с напрягом :))))
ЗЫ Вес - 67 кг.

Azerilight 05.02.2005 19:11

несколько лет назад. Обязательно - 30 раз каждый день (помимо всего остального грузилова, которым нас грузили в зале каждый Божий день). Сейчас 20 раз через день...)))


Часовой пояс GMT +4, время: 07:04.

Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.