помогите установить причину проблемы?
 

я адвннько был на форуме http://www.pickupforum.ru
а теперь пытаюсь зайти и он грузится очень медленно.
Это проблемы моего компа или их хостинга?

Если с остальными сайтами всё ок, значит проблема именно в нём. Советую попробовать зайти без файервола (не забудь остановить его службу).
Только что зашёл сам - действительно подтормаживает...