Спортом надо заниматься, я вот летом на велосипеде езжу на работу, 25 км в одну сторону, быстрее чем на общественном транспорте, да и не только на работу. А зимой у меня гребной тренажер.
А в остальном
ivahaev прав, я бы еще противорадиационую защиту посоветовал и свинцовый передник, вдруг чего.
