|
Nicodim, все это понятно. Тут один совет - больше двигаться!
При любой возможности вставить, ходить, двигать по всякому, посмотреть в окно и пр.
Вместо общественного транспорта ходить пешком. При большем желании можно в спортивный зал ходить.
Что ещё тут добавить?
__________________
...ни что так не согревает душу, как бутылочка холодного пива...
|