Решил и я свою каплю добавить к общественному коктейлю!
Цитата:
|
Сообщение от Георг
Ну это же не от сидения за компом? Видимо и других факторов полно.
Нада лечиться, укреплять мышцы спины(читай спортом заниматься). В общем нада к грамотному доктору и старательно и усердно выполнять все рекомендации. Возможно на ближайшее время исключить работу за компом или хотя бы гимнастику специальную пердически делать. Но опять же сначала к доктору.
|
Полностью согласен с уважаемым
Георг! Особенно после того, как испытал все это на своем опыте!
Чего только доктора мне не советовали, как только не лечили... Пока я сам собой не занялся - ничего не изменилось! А, уж можете мне поверить на слово, я выполняю рекомендации врачей очень пунктуально!
В общем, по утрам обязательная зарядка! Ее не делаю только тогда, когда реально болею температурой! Пресс, разминка и прочее!
Ну а начать, безусловно, стоит с рекомендации грамотного доктора (главное слово - грамотного!).
И вообще, советы, испробованные на одном, не всегда подходят другому. Тут нужен персональный подход врача, а в крайности бросаться тоже не стоит! IMHO
Удачи и здоровья!
