После установки Spampal падает в трей и не требует тщательной настройки. На вкладке "DNSBL Lists" включены основные сайты с которыми SpamPal будет сверять IP адреса сервера отправки письма на предмет Open Relay серверов, с которых обычно и рассылают спам.
Единственный совет подключить как можно больше сайтов (кроме самого агрессивного ABL, который принимает за спам почту отправленную с Hotmail, Yahoo, и других бесплатных ящиков, рекоммендуется включить если вы переписываетесь лишь с деловыми партнерами). Если вы точно уверены что у вас нет друзей в некоторых странах можете посавить гаочки напротив них, так например все письма из Бразилии будут отсеиваться если поставить на против нее галочку.
Рекомендую вместо стандартной маркировки "**SPAM**" установить "AD:" (от advertisement - реклама) или "СПАМ:" при этом в Watznew будет имхо красивее (не так крикливо) отображаться, например "AD: Новогодние скидки"
Можно вообще скрыть SpamPal что-бы его не было видно в трее, для этого его надо вызывать с -trayicon none в параметре коммандной строки.