kolyanick, первый ты никак не удалишь, как не извращайся
А вот со вторым можно поработать. Этот файл нужен для быстрого переключния пользователей. Если тебе эта приблуда не нужна - смело отключай ее в панели управления (дай бог памяти в пользователях) и файл сам собой пропадет.
ЗЫ. на счет файла подкачки можно выставить ему динамический размер, но он все равно будет занимать прилично место, если у тебя оперативки не очень много.