я брала маленький пинцет и обточила у него хватательные части
, чтоб стали тонкими лопаточками. и вот таким пинцетом берешь и нежно ножки пострадавшему вытягиваешь. получается всегда аккуратно. иногда (вдали от родного техотдела) приходилось пользоваться заточенной спичкой - тоже неплохо - главное, меньше риска оторвать ногу бедолаге