Imho, рвать отношения с Ж окончательно. Чем раньше это произойдет, быстрее оклемаешься. Пусть М-1 считает это решение как еще один шаг вверх, как прогресс, что-ль...
Просто поговорить, сказать, что расходимся сейчас. Будет больно потом, но переживешь. Жизнь на этом не заканчивается а только начинается.
Если появился м-2, то будет еще, какие бы слова не произносились сейчас. А потом будет еще хуже и порвать отношения будет не в пример сложней.
Мне самому когда то пришлось так рвать отношения с дорогим мне человеком. Была немного похожая ситуация.
Сейчас доволен своей жизнью на все 100, семья , сын растет.

И ни о чем не жалею.