Ждущий помощи
Поскольку ты УПОРНО отказываешься предоставить подробную инфу (тебя в топе несколько раз спрашивали о разных аспектах), придется поговорить "в общем"
Встроенная звуковуха состоит из простенькой микросхемки кодека, и довольно большой софтверной части, входящий в состав драйвера. Практически весь функционал обеспечивает именно софтверная часть. Поэтому, чем выше частота дискретизации, тем качественней звук, но и выше нагрузка на процессор. Таким образом, оптимальное положение ползунка, о котором ты спрашиваешь, зависит от требований к качеству звука, качества самих колонок и мощности компьютера. Для воспроизведения МР3-файлов, я бы поставил на максимум. А для игрушек, скажем, на минимум.
Попробуй зарядить одну и ту же мелодию и послушать ее с разным качеством. Слышно разницу -- выбери то положение, в которм тебе комфортно. Не слышно -- ставь на мимимум и не парься.
З.Ы. Все вышесказанное относится к ВОСПРОИЗВЕДЕНИЮ. Про запись разговор особый -- из твоей картинки неясно, о чем конкретно идет речь.
З.З.Ы. О теории вопроса можешь прочитать здесь:
Взаимосвязь качества звука и частоты дискретизации