|
Больше пользуешься техникой - меньше спишь
Если люди очень много пользуются мобильными телефонами или Интернетом, они начинают все меньше спать, считает психолог Эндрю Фаллер (Andrew Fuller).
Больше миллиона австралийцев страдают от бессоницы или других расстройств сна, что в экономическом смысле ведет к потерям до 10 миллиардов долларов.
Почти у 35% летей есть проблемы со сном. Фаллер расспросил несколько тысяч подростков об их стиле жизни и о привычках, касающихся сна. "Кажется, мы живем в обществе, которое не ценит сон, - сказал он. - По большому счету, здесь главенствует идея о том, что с вами можно связаться 24 часа в сутки".
В общем, в спальне, по мнению психолога, электронике определенно делать нечего. Так что убирайте-ка ваши мобильники из-под подушек...
Источник: helpix.ru
__________________
... и это пройдет
|