Москвичам не понять, что такое медленный и дорогой интернет. Сам не так давно сидел на 128 за 1500 рублей

А совет vovika перейти на скорость повыше вполне путевый, на 64 адсл получается реально даже хуже диал апа, поскольку обычный модем использует аппаратное сжатие, а адсл модемы нет. Минимальная скорость для нормальной работы, имхо 128 кбит/с
я пользовался прогой TrafficCompressor . Реально снижает нагрузку, однако работает некоторый период, после чего заявляет, что для вас нет возможности и если хотите, чтобы она появилась, заплатите

. Потом у нас появились безлимитные тарифы и я забил на это дело.
почитай
здесь, например, небольшой обзор