[Fishkaras]

>Можно поподробнее по поводу второго варианта? Что за переходник?
>Есть какие-нибудь утилиты для регулирования через биос? И чем это может грозить?
>Перегревом процессора, если слишком замедлить обороты?

Переходник, например, вот такой:

Есть утилита SpeedFan, правда ее придется настраивать каждый раз при включении, а вообще, такие вещи на нормальных материнках можно отрегулировать напрямую через БИОС или же посредством утилит производителя.
Это может грозить не то, чтобы перегревом процессора...сам процессор, при достижении граничной температуры либо сбрасывает частоту, либо(если температура регулируется родными средствами материнки) принудительно усиливает обдув, либо отрубается.
А вот угроза перегрева компонентов на самой плате несколько возрастает, т.к. кулер обдувает не только процессор, но и все вокруг. Поэтому уменьшать обороты надо с умом, либо совсем немного(так, чтобы не шумело, обычно этого достаточно), либо, если, требуется уменьшить до 60% от максимума, то следует подумать о дополнительном обдуве (добавить какой-нибудь супертихий 120мм кулер на заднюю стенку).