> Память наращивать не хочется пока что, да и не замечал что бы в моих делах она полностью исчерпывалась даже при всех запущенных актуальных задачах.
Отключите файл подкачки, чтобы понять сколько нужно памяти. ОС очень умно "скрывает" факт недостачи, что приводит к тормозам.
> Кстати говоря, может быть захочу через какое то время очки виртуальной реальности для расслабления поюзать,
> возможно в данном случае нужно тоже какое то внимание обратить на начинку системника и подготовиться ?
Для этого придется выкинуть старый системник и обновить всё: как минимум нужен core i5 4-го поколения и nvidia 970.
> Хотелось бы затарится железом, которое перекрыло бы мои потребности на следующие лет 5
Аппетит приходит во время еды
Обновите системный диск на SSD для начала, сойдёт и простенький SATA на 128. Если уж гнаться за скоростями, то надо брать NVME-диски, а это совсем другая ценовая категория.
> Раздражают периодические тормоза, переходящие в отказ системы
Кстати, это повод проверить систему: память memtest'ом, для диска прогнать mhdd, а общую стабильность с помощью OCCT.