Вот читаю сообщение
Clown и вижу себя
Точно так же - "взял и бросил" и уже 8 месяцев без отхаркивания в раковину по утрам, а это большой плюс своему здоровью. Просто надо настроить себя, а все эти прибамбасы, типа пластыри и прочая хрень - это никогда не поможет пока себя не настроишь.
Желаю удачи!