Ты можеш засунуть себе в комп 512 мегов оперативки и вообще отказаться от файла подкачки в win2k только вот все равно в особо пылких грузящих приложениях на подобии Photoshop v5.0 и т.д. иногда выводится сообщение о нехватки виртуальной памяти.
А вообще поставь себе хотя бы еще 128 мегов оперативки раз уж у тебя столько всего в оперативке висит или попробуй использовать какую нибудь программу менеджер оперативной памяти их достаточно много на выпускали - посмотри на
http://www.3dnews.ru/download/tweak/memory/ они оптимизируют память для каждой запускаемой программы а также делают очистку и сжатие памяти автоматически или в ручную,так что дерзай!