запускаешь regedit.exe, там:
Мой компьютер\HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion \Run
и
Мой компьютер\HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\ Run
смотри, только лишнего не потри, рекомендую сперва эти веточки сохранить...
цепани картинку атачем, а то я вылетаю вот сюда почему-то _http://www.amillo.net/hot.html
а насчет кеша - свойства Эксплорера - Общие - временные файлы интеренета.
хотя я бы его чистить не стал. на количество процессов это
точно не влияет, разве, если там только трой какой-нибудь сидит, да и те в большинстве своем в основном в system32 норовят залезть

, а вот на скорость работы инета по-идее должно влиять неплохо (в тех случаях, если ты постоянно гуляешь по одним и тем же сайтам)