russ
в настроках получения почты пишешь pop.newmail.ru (даже если ящик на nm.ru находится)
В настройках отправки пришешь smtp.newmail.ru и включаешь аутентификацию.
в поле логин: свой e-mail адрес полностью (напр
123@newmail.ru)
пароль:твой пасс.
должно работать.
Только отправлять почту лучше через своего провайдера. Бесплатный же сервер... может и не дойти, да тем более загрузка большая, а у прова, как правило, намного меньше.