Ничем не пользуюсь - я либо засыпаю, либо - нет. Если просыпаюсь - потом фиг засну снова. Если спать не хочу - то и не поможет ничего. Тоже самое если спать хочу, а не надо - раз надо было всю ночь сидеть что-то учить, а жутко спать хотелось - выжрал литра два крепкого кофе - все равно через полчаса свалился без задних ног.
