IMHO.WS - Показать сообщение отдельно

Unforg1ven · 09.10.2002, 03:55

Ну... у нас я тут смотрю качки одни =))))... Насчёт "Меньне Повторений - Больше Вес" я не совсем согласен... поднимать вес надо 9-12 раз. Не больше и не меньше... Быстрей накачаешься и пользы побольше. А в основном качок Горшеня прав!

09.10.2002, 03:55	# 12
Unforg1ven ::VIP:: Регистрация: 02.03.2002 Адрес: в Кремле Сообщения: 4 674	Ну... у нас я тут смотрю качки одни =))))... Насчёт "Меньне Повторений - Больше Вес" я не совсем согласен... поднимать вес надо 9-12 раз. Не больше и не меньше... Быстрей накачаешься и пользы побольше. А в основном качок Горшеня прав!