Тема
:
Фитнес
Показать сообщение отдельно
09.10.2002, 04:01
#
13
Gorshok
Guest
Сообщения: n/a
ну 9-12 я эт и имел ввиду просто есть такие кто для того чтоб мышцы били *по суше*делают с лёгким весом 50 и больше повторений!