Когда занимаешься "спортом высших достижений" этот вопрос встает немного по-другому:
Приходится подтягиваться не столько, всколько можешь или хочешь, а столько, сколько сказал тренер!
Тока вот на моей памяти не было случая, когда он сказал бы меньше 30, да и диапазончик у него широкий...
Со временем привыкаешь к такому положению дел - перестаёт напрягать вообще!
