Все, кто пытается сейчас бросить курить, прошу оставить здесь сообщение!

[xroot]

третий день курю по 2 сигареты, стаж курения лет 15. Надоело что ли , хочу посмотреть а как оно без сигарет?
Кто бросал подскажите когда пройдет головокружение? с завтрашнего дня буду курить по 1-ой в день, еше дня 3 потом надеюсь сразу завязать. Поддерживаем морально, делимся опытом, ругаем и снова советуем плиз. Ошушения такие как бы дури неизвестной принял, голова в тумане, мышцы ватные, ничего не хочеться

[Miha]

To xroot тоже стаж большой (лет 15) был курения, уже 4 не курю. Ощучения офигительные , что бросил не жалею не разу , что в плане моральном , что в физическом . Совет: бросай сразу же , никаких 1 .2 . Бросил и усё. А счас у тебя состояние обычной наркотической ломки, все пройдет, зависит от особеннойстей организма, потом будет намного легче. Удачи с большой буквы. С уважением.

[Infernus_]

У меня коллега по работе курить бросает, недавно машину разбил, даже было выкурил после того случая около пачки, но молодца, собрался и не курит, уважуха ему!

[korotetsky]

баннерок-счетчик для ноусмокеров:http://dkg.pp.ru/nosmoke.php. что-то типа:

только с рамочкой. не реклама. просто интересная идея

Эта страница создана в помощь тем, кто решил отказаться от курения.
Для таких людей здесь существует возможность получить персональный
счётчик для подсчёта "бездымного" стажа, количества невыкуреных сигарет
и сэкономленных денег.

поддерживайтесь на здоровье. тем же рядом есть и для антипьяниц

зы Plague, наверное, не поприветствует такое в подписях )

[Георг]

Сообщение от korotetsky

баннерок-счетчик для ноусмокеров

добавлено через 3 минуты

Сообщение от xroot

третий день курю по 2 сигареты

Алена Кара книжку прочти. Наверняка поможет.
У меня ничего не кружилось. В общем бросил сразу и с каждым днём лучше себя чувствую. Курил 25 лет.

[korotetsky]

Георг,
особенно классно отмечать круглые цифры

Сообщение от Георг

Алена Кара книжку прочти.

+1. что ни говори действенная в чем-то книжонка. даже если эффект от книжки окажется меньше ожидаемого, он стоит тогобы врем потратить на ее прочтение

[vovik]

Сообщение от Jeff

ни4его себе :еек: Первый раз слышу, 4то за день можно курить бросить.....может тебя закодировали? :

Курил 4 года. В среднем - пачка в день, но бывало, что и по две.
В какой-то момент решил, что не буду больше. И не стал. Ни одного рецидива. Почти 12 лет

[Evgeshka]

курила 16 лет. последние 10 по пачке в день. бросала до этого где-то год назад, но потом опять начинала через недельку или две. но надо было бросать, потому что в последний год просыпалась почти всё время с сильными головными болями. на губе появилось пятно, как синячок. стало страшно.

перечитала книжку и опять бросила - не курю уже 3,5 недели и это мой рекорд. к сигаретам страх: иногда хочется одну малюсенькую покурить, но как только подумаю, что опять втянусь - мурашки по коже. а ещё: представляю себе вкус сигарет и пропадает желание их курить.

уже через 3,5 недели есть перемены: прошли головные боли (!!!), по утрам уже не чувствую вонючего привкуса во рту, (хотите верьте - хотите нет) у меня прошёл кашель, который известен каждому ветерану-курильщику: редкий такой кашель, когда не болеешь, а просто кашляешь...

негативный момент: прибавила 1-2 кило, но уже успела затормозить и перестала "жрать".

кстати, мои родители тоже бросили курить, вначале мама, а через 2 месяца после неё - папа. у мамы стаж курения 35 лет, а у папы 41. они тоже книжку читали. не курят уже почти пол-года.

[xroot]

сегодня утром в 3 часа выкурил свою посленюю (надеюсь) решил идти ва-банк. Читаю книжку, уже 14 часов без сигареты, голова се равно кружиться время от времени.

[Evgeshka]

Сообщение от xroot

сегодня утром в 3 часа выкурил свою посленюю (надеюсь) решил идти ва-банк. Читаю книжку, уже 14 часов без сигареты, голова се равно кружиться время от времени.

так ты не кури, и голова перестанет кружиться (где-то через несколько дней, но зато у тебя не будет больше проблем в дальнейшем. как зубы - надо немного перетерпеть дискомфорт). сейчас тебе кажется, что ты покуришь и всё пройдёт, но пройдёт на 2 минуты и закружится ещё сильнее. выпей таблетку лучше .

может, пока тебе не стоит бросать так сразу. читай до конца книжку, но только не через строчку, а внимательно вдумывайся, а то попытка бросить пончится провалом.

[xroot]

да не курю я,(больше суток ни одной затяжки) головокружение сменилось легким туманом в голове , книжку вчера дочитал. теперича значит надо думать: бросил Ура!