Для того чтобы почувствовать разницу между мыльницей(даже цифровой) и зеркальным фотоаппаратом - вполне достаточно. С этого аппарата(имеется в виду все Зениты) многие начинали путь в творческую фотографию. И спортивное фото и другое снимать можно, только опыт нужен (аппарат без экспонометра, а для определения экспозиции нужен опыт).
Вот здесь:
http://zenit.istra.ru/mans/zenit-em/zenit-em.html
к нему описание-инструкция.
Как я понимаю - на нем стоит объектив Гелиос 44 (хороший "почтиполтинник", со светосилой 1,8).