|
Не, всякие колеса жрать не буду. и тренажеров что рекламируют по ящику тоже не буду брать 100% бред. просто нужна книга где доходчиво расписано как и что надо сделать. допустим не есть то и то и 10 раз по 5 тягать гантельки с и до и т.д и т.п
Спасибо за мнение и советы, но блин мне столько советовали хочется почитать мнение профессионала. Но все равно спасибо.
__________________
"Дружба с миром есть вражда против Бога"
апостол Иаков
|