Думаю самое главное в похудении - настроиться, заложить в своем подсознании программу на похудение, а потом уже юзать все остальные способы - спорт, диета и т.д.
Цитата:
Evgeshka:
Самая лучшая диета - это нервы, но никому не советую.
|
Цитата:
Evgeshka:
Самая лучшая диета - это нервы, но никому не советую.
|
Угу. Весил недавно 109, решил похудеть, получилось очень быстро до 96, а вот дальше ни в какую. месяца два держалось. Пару недель назад начал сильно нервинчать(жизненные передряги) сразу 3 кг улетело