Чтобы установить, какой процесс "лагает", удобнее всего воспользоваться парой утилит от Sysinternals: Process Explorer _http://www.microsoft.com/technet/sysinternals/ProcessesAndThreads/ProcessExplorer.mspx и Process Monitor _http://www.microsoft.com/technet/sysinternals/ProcessesAndThreads/processmonitor.mspx
Дальше уже можно разбираться углублённо в причинах торможения.
Обычно это либо кривые драйверы, либо программы антивирусного мониторинга.
А вообще неплохо бы пользоваться Поиском перед созданием темы:
http://www.imho.ws/showthread.php?t=72433
Клею.