Даа насчёт ног ты прав! Он и не любил их тренировать.
Хорошо, если Вейдер подорил это звание Арнольду, то зачем? Если Ферриньо сильнее и массивнее и он тоже сделал карьеру и не плохую, дык какая же выгода Вейдеру?
И помоему 3х8 и 4х6 это щас самая распространённая методика.
P.S
даа заоффтопили по страшному
