Я стараюсь не использовать в сети свой реальный адрес, но пользуюсь несколькими бесплатными аккаунтами, которые время от времени меняю - чего и всем остальным советую. Но иногда - чаще всего на своих страницах - надо оставить свой нормальный e-mail - и вот тут начинаются траблы ;-/
Все здесь, я думаю, знают, как пополняются спамерские базы адресов e-mail

: роботы собирают с HTML страниц ссылки <a href="mailto: ..." .... >
Раньше с этим боролись просто: Добавляли лишние пробелы и переводы строк в коде ссылок, которые сбивали роботов с толку, и т.п.
Сейчас такая защита уже не действует, но можно применить другой подход - как бы "собирать" HTML-ссылку на странице из другого кода.
Профи давным-давно знают об этом, а вот новичкам такое знание может пригодицца.
Я недавно написал генератор JavaScript'ов, которые должны защитить ссылки mailto в коде HTML. JavaScript я выбрал только потому что любимый мною PHP доступен, в основном, только на платных хостингах, а генератор должен был быть универсальным.
На суд общественности:
http://web.daxx.ru/mail.html
Оставляйте комментарии.
Если будет время - доработаю скрипт...