|
Вообщето это не совсем в тему, но...
Можно курить, можно не курить. Главное двигаться побольше или если по другому "спортом заниматься".
т.е. два года ходил в бассеин, спортзал, тренажерку. 3 раза в неделю. Плюс каталсы на коньках. Подсобил товарищь - т.е. устроил.
Теперь халява кончилась. Вот уже пол года. Начинаю вспоминать головные боли по утрам, хруст в костях, ломота в позвоночнике и спине, мотор стучит как то громко очень. Простуда - почти постоянный спутник.
Можно продолжать долго и бесконечно о болячках.
Резюме: Хотя бы в спортзал ходить надо. 1 раз в неделю, но регулярно.
Движение - это жизнь. А сидение на задней точке здоровья не прибавит.
А про курево - да курил я в это время, но мало. Не очень хотелось как то.
__________________
Все мы финансовые гении и эффективные менеджеры,
только не у всех одногруппник или сосед по даче - президент.
|