Тема
:
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА?
Показать сообщение отдельно
06.02.2004, 20:03
#
2
PAM3
Newbie
Регистрация: 12.09.2002
Адрес: Irkutsk
Сообщения: 4
В армии раньше был ВСК военноспортивный комплекс 1-3 степени, если не забыл (давно это было :-))
на 1 ВСК:
1км- 3.12мин, 12- подтягиваний или 5-6 раз подъем переворотом, марш-бросок 10км, ну и т.д.
__________________
PAM3
Посмотреть профиль
Найти еще сообщения от PAM3