Обычно стоит скачать iso image , на фтп часто бавает папка iso .
и закатать на болванку .
ну и скачать обычно можно полазив на сайте дистрибутива
тут краткое описание популярных дистров.
http://www.linux.org.ru/view-article.jsp?article=distr
также можно поставить knoppix полюбоваться и перенести на винт
