Можно и со сжатием, но только не с межкадровым (все MPEG'и), а только с внутрикадровым. И коэфициент компрессии желательно не больше 4 (для M-Jpeg это около 5 мб/сек). Компрессия DV сюда тоже подходит, несмотря на то, что формально это 5:1. Дело в том, что в DV поток снижается на четверть не за счет алгоритмов компрессии, а за счет другой выборки цветовой составляющей.
А вообще-то тема не раз поднималась, в т.ч. буквально на днях:
http://imho.ws/showthread.php?t=60410