_ARMAGEDDON_

в правом фрейме есть ссылка, нажимаеш на нее, данные отправляются через php и оба фрейма обновляются, только если левый фрейм немного прокрутил вниз или вверх надо чтобы он так и оставался на своем месте, а не возвращался вначало...