Сам никогда не пользовался, но из того что знаю об этом формате... Допустим, есть страница
http://www.cbc.ca/worldthisweekend/audio.html
Правой кнопкой на линк и "сохранить объект как..."
Качаешь файл с расширением .ram Просматриваешь его с помощью блокнота. Там содержится ссылка на файл .ra (real audio). Ссылка примерно такого типа rtsp://media.cbc.ca/cbc.ca/worldthisweekend/media/saturday-twtw.ra
Далее, вставляй эту ссылку во FlashGet (он работает по протоколу RTSP) и радуйся
