[nufchavq]

Отключай всё, кроме заведомо важных программ, которыми пользуешься
Если что-то не так, верни обратно

Пользуюсь Startup Control Panel
Маленькая, удобная, можно возвращать программы обратно в автозагрузку если что-то не то
_http://www.mlin.net/StartupCPL.shtml
Встраивается в Панель Управления

_http://www.reger24.de/processes.php - Хорошая справка по теме
_http://www.processlibrary.com - то же самое, только полнее наверное будет...