насчет смазки уже миллион раз обсуждалось. чем угодно, только не вазелином, не растительным и не сливочным маслом.
за подробностями - в поиск.
едва ли остановка повредит. но на всякий случай следи за температурой чипсета. и не забывай, что лучшие варианты - смазка или замена.