Цитата:
Как писал Unforg1ven
Тренажёрный зал - это просто накачиваться.... Самое главное - здоровье! ИМХО =)))) для когото и нет =))
Поэтому можно просто взять, упасть-отжаться =))) и поделать всякие другие более полезные упражнения...
|
ты наверное не внимательно прочитал мой пост :
тр. зал + БЕГ . Зал ето - мышцы и сила . А бег ето выносливость и твое здоровье
