[vovik]

Акробатический рок-н-ролл. Главное слово тут все-таки "акробатичекий". Соответственно для тренеровок одежда должна быть спортивной, но с учетом некой специфики.
Удобно заниматься в полукомбинезоне, сшитом из гладкого, хорошо скользящего материала. Комбинезон - потомучто при выполнении многих элементов штаны могут "закручиваться" и сползать. Полу - потомучто жарко. Скользкий - по тем же ппричинам, почему и комбинезон.
Но при этом следует помнить, что рок-н-ролл это большая физическая нагрузка, поэтому водонепроницаемые ткани а ля болонья противопоказаны, если не запрещены. Под комбезом - х/б футболка. Длинные рукава неудобны, так как во время выполнения акробатического элемента можно "проехать" по рукаву, а там и до травмя недалеко. Длинные волосы обязательно нужно как-то убирать. Поверьте, наступить на косу партнерше во время некоторых трюков очень легко, да и контакту в руках волосы могут помешать.
Едва ли самая важная (но наименее заметная) деталь - обувь. Удобно заниматься в легкой обуви (типа теннисных туфель) обязательно на резиновой подошве - элементы танца выполняются на высокой скорости и с большой амплитудой, так что надо "крепко стоять на полу". Подойдут и обычные чешки, но для занятий на подошву надо наклеить резиновую "защиту" - и нескользко и менять после 2 тренеровок не придется.
Кроссовки тоже подойдут, но надо иметь в виду, что этот тип обуви зачастую не позволяет тянуть мыски - "такой хоккей нам не нужен" (Н.Озеров)
Это что касается тренеровок, потомучто для соревнований от многих принципов можно отойти - костюм должен быть эффетным, значит партнерше придется скорее всего быть в колготках и трико, партнера лямки тоде вряд ли украсят....
Перед занятиями противопоказано есть - тяжелый желудок очень мешает. Если невмоготу - съешьте один банан или что-то аналогичное. Вода в пузе не только булькает, но еще и быстро начинает "выпариваться" на теле, а это кроме неприятных ощущений еще и опасно: можно потерять контакт по время трюка, а это чревато травмой.