Я, честно говоря, не особый гонщик, т.е. предпочитаю стабильность, а стало быть, и некоторый запас. Но в данном случае, поскольку речь идет о разгоне, скажу свое имхо. Начнем с того, что такое тайминги? Когда мы говорим о таймингах памяти, то обычно имеем в виду длительность ожидания системой готовности памяти для записи и чтения данных. Поэтому может существовать память с высокой пропускной способностью и "плохими" таймингами и наоборот. Ессно, лучше когда и тайминги низкие (т.е. "скорость обслуживания высокая) и пропускная способность большая (за счет быстрой герцовки). Но по жизни приходится экспериментировать, т.к. память на конкретной карте такая, какая есть. И пока ты не прогнал карту в разных режимах, перешивать БИОС и преждевременно, и не нужно, потому что "идет эксперимент". Хорошие программы-твикеры могут всё, чего можно добиться прошивкой БИОСа и даже больше

. К тому же,если карта новая, перепрошивка БИОСа может породить проблемы с гарантией, а твикер следов не оставляет (если конечно не спалить переразгоном). Подробнее о таймингах применительно к разгону видюх см., например,
http://www.overclockers.ru/lab/18178.shtml . Там же кое-что есть и прогах, в частности, об ATI Tray Tools (широко известный, и,по моему, хороший инструмент).