PAGEFILE.SYS - файл подкачки, используется, как виртуальная память, его не трогай ваще.
System Volume Information хранит данные для восстановления системы. imho на фиг не надо.
Чето народ старается нужные вещи покоцать, а ненужные наоборот оставляет
Ваще любая ОС очень сложная вещь. Гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд.
Вот из полезных фич, попробуй Спящий режим включить и вместо выключения компа с закрытием всех программ просто отправляй его в спящий со всеми открытыми приложениями. Правда места он отъедает равное объему оперативки.