kak dostat dannie s sita

ХЕЛЛО!!!

помогите мне пожалыиста!!!!
научите как достат данние с саита
предположим ест саит с таблицами которие меняются 5 раз в день и мне надо
считивать информацию с етих таблиц и засовивать ето в фаил

Thank you!!!