imho.ws |
![]() |
![]() |
|
Результаты опроса: сколько | |||
1 - 5 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
19 | 13.29% |
5 - 10 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
38 | 26.57% |
10 и более |
![]() ![]() ![]() ![]() |
66 | 46.15% |
не знаю |
![]() ![]() ![]() ![]() |
6 | 4.20% |
не подтягиваюсь вообще |
![]() ![]() ![]() ![]() |
14 | 9.79% |
Голосовавшие: 143. Вы еще не голосовали в этом опросе |
Сообщения:
Перейти к новому /
Последнее
|
Опции темы |
![]() |
# 69 |
::VIP::
Регистрация: 02.06.2004
Адрес: Россия, Москва
Пол: Male
Сообщения: 365
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Когда занимаешься "спортом высших достижений" этот вопрос встает немного по-другому:
Приходится подтягиваться не столько, всколько можешь или хочешь, а столько, сколько сказал тренер! ![]() Тока вот на моей памяти не было случая, когда он сказал бы меньше 30, да и диапазончик у него широкий... ![]() Со временем привыкаешь к такому положению дел - перестаёт напрягать вообще! ![]()
__________________
|
![]() |
![]() |
# 74 |
Guest
Сообщения: n/a
|
лучше расскажите как научиться поддягиваться раз так 15.
точнее какая нить спец. методика для быстрого набора количества поддятигаваний??? может существуют упражнения помимо подтягиваний, которые очень мощно прокачивают те основные мышци что используются при поддягивании? а то чё-то в принципе мышцы есть..бицепсы есть, сила есть..а вот подтянуться ну больше 5 никак... ![]() |
![]() |
# 79 |
Newbie
Регистрация: 26.01.2005
Адрес: Минск, РБ
Сообщения: 29
![]() |
1. Не могёт не радовать, что большая часть из проголосовавших участником форума всё-таки имеют Хорошую физическую форму. Более 10-ти раз. (имхо).
2. О себе: всегда считал, что собственная физ. форма выше средней. Хотя ничем серьёзно не занимался... В школе подтягивался до 20 - ти (оно же личный рекорд :)). Кстати, однажды выиграл на спор бутылку водки, подтянувшись 20 раз... Счас свободно, без напряга - 13-15 раз, остально, с напрягом :)))) ЗЫ Вес - 67 кг. |
![]() |