Поговорим о спортивной гимнастике,боксе,ходьбе и пр. - Спорт - Страница 2

Nymph · 21.11.2002, 01:29

Unforg1ven
Это называется мышечная масса....

Unforg1ven · 21.11.2002, 02:28

Nymph
Знаю... так у него её нету =))

lanix · 21.11.2002, 04:35

жировая прослойка

Nymph · 21.11.2002, 07:05

Ага.. пресс через ремень свисает...

)))

Unforg1ven · 22.11.2002, 00:26

я хотел сказать - Качалка это не сила! =)

24.11.2002, 15:26

Unforg1ven
ну няправда...няправда....ну что значит Качалка -это не сила?....я вот мужика знаю...костоправа...он ростом 195 и весом 150 кг чистых мышц,не жира,по сравнению с ним я со своими 84 кг и 180 роста просто пуфинка! ну так вот я к чему говорю что он силу в тренажёрном зале нарастил!со штангой....ну сам подумай как человек ,как ты говоришь накаченный но *без силы* может жать от груди 220 кг а то и больше...поднять и бросить такого как я человека ему как два пальца обосрать....а ты говоришь у качков силы нет...ну немогет быть такого чтоб мышцы были а силы нет....

Unforg1ven · 24.11.2002, 20:58

Gorshok
Ну ты о своих костопрахах +)))... Знаете как лучше всего накачать силу а не мышцу??? поднимать мениший вес больше раз =))

Nymph · 24.11.2002, 22:02

Gorshok
Здесь надо различать статическую силу и динамическую... Неоднократно мной и многими друзьями подмечено, что когда от накачивания в спортзале переходишь к тренировкам типа бокса, кик-боксинга и пр. то накаченные в тренажерке обьёмы уменьшаются, а вместо огромных бицепсов и "сисек"

) начинают развиваться другие группы мышц.

Unforg1ven · 25.11.2002, 01:34

Nymph
Да.... Полностью согласен!!! =))

Aeon · 25.11.2002, 08:04

согласен с Nymph'ом... (блин, как же правильно склонять латиницу?)

кстати, в стиле кунг-фу которым я занимаюсь упор делается на скорость и хлёсткость удара - а и того и другого добится гораздо сложнее если у тебя уже бицепсы накачаны под размер арбузов.

В общем философия школы сводится к тому что надеятся на физическое превосходство глупо - всегда найдётся кто-то физически массивнее и сильнее, поэтому нас и учат дратся так как если бы противник всегда был сильнее. Развиваем ловкость и скорость и переводим всё это на рефлексивный уровень... не скажу что это просто или легко, но очень увлекательно

Nymph · 25.11.2002, 09:25

Aeon
Ну... главный принцип айкидо "Не противодействуй, но одолевай врага его же силой." 8-)

ToloS · 27.11.2002, 08:57

Unforg1ven
"Знаете как лучше всего накачать силу а не мышцу??? поднимать мениший вес больше раз =))"

Так не силу и не массу не накачаешь, только рельеф!

Nymph · 27.11.2002, 14:58

Тож правильно... более того, так мышца укрепляется, насчёт её накачки таким образом я бы попспорил.

dimonk · 27.11.2002, 18:56

от боксеров плавно перешли к качкам

) позволю вернуться к боксерам - знавал одного типа, м.с. по боксу. так тот периодически на улице начинал бой с тенью устраивать, народ шарахался кто куда

)

Nymph · 28.11.2002, 01:36

Гы... про это стока истории ходит, в частности рассказывали, как несколько кикбоксёров ходили в банюю. Они короче идут из бассейна и вдруг видят, один из них (помошник тренера) с полотенцем в сауне стоит в углу, и машет полотенцем как обычно между раундами на ринге бойцов обмахивают, дык вот: в сауне он был ОДИН!

))))

ToloS · 28.11.2002, 01:59

Nymph

Я вот снова о качалке. Залог рост мышцы и силы заключаеться в том что бы тело НЕ ПРИВЫКАЛО к нагрузке! Все знают кто такие паурлифтеры. Это здоровенные мужики не с рельефной мускулатурой, у некоторых есть даже момончики не большие

. Дак вот они занимаютться так: Где то часик всякие там разминочки для согрева мышц. И один подход с максимальным весом. Вот и вся тренировка. Зато организм получает серьезный стресс и ему ни чего не остается как бросать силы на рост мышц и увелечения самой силы.

P.S. способ тренировок с большим кол-вом повторений и малыми весами назыветься PUMPING

Nymph · 28.11.2002, 05:07

Что касается пауерлифтеров: не понимаю я их, на мой взгляд не очень умно это...

Unforg1ven · 28.11.2002, 06:07

Nymph
Я их тоже не понимаю... никто их не понимает... странные они для нас, смертных =))

ToloS · 28.11.2002, 09:33

что то я мысли не уловил. Почему вы их не понимаете

02.12.2002, 15:47

Nymph
Unforg1ven
а я понимаю ну не хотят люди выглядить как бодибилдеры.....хотят как Русские Богатыри!=):yawn:
...а чё хороший способ...

21.11.2002, 01:29	# 21
Nymph ::VIP:: Регистрация: 24.01.2002 Адрес: UF0 =) Сообщения: 4 097	Unforg1ven Это называется мышечная масса.... __________________ The sum of the intelligence on the planet is a constаnt; the population is growing!

24.11.2002, 22:02	# 28
Nymph ::VIP:: Регистрация: 24.01.2002 Адрес: UF0 =) Сообщения: 4 097	Gorshok Здесь надо различать статическую силу и динамическую... Неоднократно мной и многими друзьями подмечено, что когда от накачивания в спортзале переходишь к тренировкам типа бокса, кик-боксинга и пр. то накаченные в тренажерке обьёмы уменьшаются, а вместо огромных бицепсов и "сисек" ) начинают развиваться другие группы мышц. __________________ The sum of the intelligence on the planet is a constаnt; the population is growing!

25.11.2002, 08:04	# 30
Aeon ::VIP:: Регистрация: 28.06.2002 Адрес: neverwhere Сообщения: 1 166	согласен с Nymph'ом... (блин, как же правильно склонять латиницу?) кстати, в стиле кунг-фу которым я занимаюсь упор делается на скорость и хлёсткость удара - а и того и другого добится гораздо сложнее если у тебя уже бицепсы накачаны под размер арбузов. В общем философия школы сводится к тому что надеятся на физическое превосходство глупо - всегда найдётся кто-то физически массивнее и сильнее, поэтому нас и учат дратся так как если бы противник всегда был сильнее. Развиваем ловкость и скорость и переводим всё это на рефлексивный уровень... не скажу что это просто или легко, но очень увлекательно Последний раз редактировалось Aeon; 25.11.2002 в 08:06.

25.11.2002, 09:25	# 31
Nymph ::VIP:: Регистрация: 24.01.2002 Адрес: UF0 =) Сообщения: 4 097	Aeon Ну... главный принцип айкидо "Не противодействуй, но одолевай врага его же силой." 8-) __________________ The sum of the intelligence on the planet is a constаnt; the population is growing!

27.11.2002, 14:58	# 33
Nymph ::VIP:: Регистрация: 24.01.2002 Адрес: UF0 =) Сообщения: 4 097	Тож правильно... более того, так мышца укрепляется, насчёт её накачки таким образом я бы попспорил. __________________ The sum of the intelligence on the planet is a constаnt; the population is growing!

21.11.2002, 02:28	# 22
Unforg1ven ::VIP:: Регистрация: 02.03.2002 Адрес: в Кремле Сообщения: 4 674	Nymph Знаю... так у него её нету =))

21.11.2002, 04:35	# 23
lanix ::VIP:: Регистрация: 09.05.2002 Адрес: Lithuania Сообщения: 591	жировая прослойка

21.11.2002, 07:05	# 24
Nymph ::VIP:: Регистрация: 24.01.2002 Адрес: UF0 =) Сообщения: 4 097	Ага.. пресс через ремень свисает... ))) __________________ The sum of the intelligence on the planet is a constаnt; the population is growing!

22.11.2002, 00:26	# 25
Unforg1ven ::VIP:: Регистрация: 02.03.2002 Адрес: в Кремле Сообщения: 4 674	я хотел сказать - Качалка это не сила! =)

24.11.2002, 15:26	# 26
Gorshok Guest Сообщения: n/a	Unforg1ven ну няправда...няправда....ну что значит Качалка -это не сила?....я вот мужика знаю...костоправа...он ростом 195 и весом 150 кг чистых мышц,не жира,по сравнению с ним я со своими 84 кг и 180 роста просто пуфинка! ну так вот я к чему говорю что он силу в тренажёрном зале нарастил!со штангой....ну сам подумай как человек ,как ты говоришь накаченный но без силы может жать от груди 220 кг а то и больше...поднять и бросить такого как я человека ему как два пальца обосрать....а ты говоришь у качков силы нет...ну немогет быть такого чтоб мышцы были а силы нет....

24.11.2002, 20:58	# 27
Unforg1ven ::VIP:: Регистрация: 02.03.2002 Адрес: в Кремле Сообщения: 4 674	Gorshok Ну ты о своих костопрахах +)))... Знаете как лучше всего накачать силу а не мышцу??? поднимать мениший вес больше раз =))

25.11.2002, 01:34	# 29
Unforg1ven ::VIP:: Регистрация: 02.03.2002 Адрес: в Кремле Сообщения: 4 674	Nymph Да.... Полностью согласен!!! =))

27.11.2002, 08:57	# 32
ToloS Banned Регистрация: 23.11.2002 Адрес: Narva,Estonia Сообщения: 43	Unforg1ven "Знаете как лучше всего накачать силу а не мышцу??? поднимать мениший вес больше раз =))" Так не силу и не массу не накачаешь, только рельеф!

27.11.2002, 18:56	# 34
dimonk NewСибирский Монк Регистрация: 30.06.2002 Сообщения: 3 641	от боксеров плавно перешли к качкам ) позволю вернуться к боксерам - знавал одного типа, м.с. по боксу. так тот периодически на улице начинал бой с тенью устраивать, народ шарахался кто куда ) __________________ Свои носки я стираю Лаской Магия Черного и они надолго сохраняют свой естественный черный цвет!

28.11.2002, 01:36	# 35
Nymph ::VIP:: Регистрация: 24.01.2002 Адрес: UF0 =) Сообщения: 4 097	Гы... про это стока истории ходит, в частности рассказывали, как несколько кикбоксёров ходили в банюю. Они короче идут из бассейна и вдруг видят, один из них (помошник тренера) с полотенцем в сауне стоит в углу, и машет полотенцем как обычно между раундами на ринге бойцов обмахивают, дык вот: в сауне он был ОДИН! )))) __________________ The sum of the intelligence on the planet is a constаnt; the population is growing!

28.11.2002, 01:59	# 36
ToloS Banned Регистрация: 23.11.2002 Адрес: Narva,Estonia Сообщения: 43	Nymph Я вот снова о качалке. Залог рост мышцы и силы заключаеться в том что бы тело НЕ ПРИВЫКАЛО к нагрузке! Все знают кто такие паурлифтеры. Это здоровенные мужики не с рельефной мускулатурой, у некоторых есть даже момончики не большие . Дак вот они занимаютться так: Где то часик всякие там разминочки для согрева мышц. И один подход с максимальным весом. Вот и вся тренировка. Зато организм получает серьезный стресс и ему ни чего не остается как бросать силы на рост мышц и увелечения самой силы. P.S. способ тренировок с большим кол-вом повторений и малыми весами назыветься PUMPING

28.11.2002, 05:07	# 37
Nymph ::VIP:: Регистрация: 24.01.2002 Адрес: UF0 =) Сообщения: 4 097	Что касается пауерлифтеров: не понимаю я их, на мой взгляд не очень умно это... __________________ The sum of the intelligence on the planet is a constаnt; the population is growing!

28.11.2002, 06:07	# 38
Unforg1ven ::VIP:: Регистрация: 02.03.2002 Адрес: в Кремле Сообщения: 4 674	Nymph Я их тоже не понимаю... никто их не понимает... странные они для нас, смертных =))

28.11.2002, 09:33	# 39
ToloS Banned Регистрация: 23.11.2002 Адрес: Narva,Estonia Сообщения: 43	что то я мысли не уловил. Почему вы их не понимаете

02.12.2002, 15:47	# 40
Gorshok Guest Сообщения: n/a	Nymph Unforg1ven а я понимаю ну не хотят люди выглядить как бодибилдеры.....хотят как Русские Богатыри!=):yawn: ...а чё хороший способ...